FORMENTERA
2025
SPRING RETREAT |
FORMENTERA 2025
Cinque giorni per rigenerarsi e ricaricarsi immersi nella paradisiaca Formentera, famosa
per le sue acque turchesi e le sue lunghe spiagge.
Il luogo perfetto dove riconnettersi con se stessi, rinnovare lo spirito e godersi la pratica
dello yoga e della meditazione. Ospitati in una affascinante villa privata, praticheremo
yoga la mattina e nel tardo pomeriggio in modo da lasciare ampio spazio per escursioni e
relax.
Un’opportunità per dedicarsi alla scoperta di sé, all’espansione della consapevolezza e
coltivare la compagnia di belle persone. Una perfetta iniezione di gioia e felicità!
DOVE
Villa privata “Can Toni Blay” a Es Calò,
Formentera (Isole Baleari - Spagna)
QUANDO
dal 13 al 17 maggio 2025
Pratiche
Lo yoga che troverai in questo ritiro consisterà principalmente nella pratica di Vinyasa
AshtangaYoga ( yoga dinamico che collega respirazione e movimento) al mattino e Yin
Yoga e meditazione ( pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce sul tessuto connettivo
profondo del corpo).
Scoprirai che le pratiche che svolgiamo sono molto efficaci ed efficienti, aiutandoti a
sviluppare forza, flessibilità e potere interiore attraverso movimenti attivi e azioni chiave
che migliorano la circolazione del sangue, dell'energia e della consapevolezza in tutto il
corpo.
Questo ti aiuterà a sentirti più leggero, più forte e vitale, ma allo stesso tempo
profondamente radicato e connesso alla tua vera essenza.
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INSEGNANTI
Insieme a me, Elena, ci saranno con noi due insegnanti e amici a cui sono molto legata: Eva Oller e Yiannis Andritsos. Entrambi vivono proprio a Formentera e aggiungeranno un tocco internazionale al nostro ritiro.
EVA OLLER
Ha vissuto a Mysore per 10 anni, nel 2005 ha ricevuto il riconoscimento di insegnante Ashtanga certificata dallo stesso Sri K. Pattabhi Jois.
Dopo la scomparsa del suo maestro Guruji, ha studiato con insegnati di grandissimo prestigio quali: Sharat Jois, Dona Holleman, Lino Miele e molti altri.
Attualmente viaggia per tutto il mondo organizzando formazioni, ritiri ed eventi.
Trasmette la disciplina con grande amore, forza e saggezza, fornendo una sintesi unica di Yoga, Filosofia e Guarigione.
YIANNIS ANDRITSOS
Nato in Grecia, ha vissuto 10 anni a New York sotto la guida di Sri Dharma Mittra, il suo Guru. In questo tempo, Yiannis ha trasformato la sua vita e purificato il suo corpo e la sua mente, per rivelare il suo vero spirito.
Il suo nome spirituale è Yiannis Mukta Om, è un devoto praticante dell'autorealizzazione, come tramandatogli direttamente dallo Sri Dharma Mittra.
Yiannis Mukta Om, incarna la profonda forza interiore e la natura giocosa del suo Guru.
Delimitata da frondosi alberi di eucalipto, palme e un vecchio forno di
campagna trasformato in barbecue, troviamo la nostra casa di Migjorn e la sua
struttura di autentiche pietre e muri di campagna. Il gioiello della casa è senza
dubbio la sua terrazza superiore con vista sulla costa nord e La Mola, dove
possiamo goderci piacevoli serate al chiaro di luna.
Can Toni Blay si trova nel cuore di Formentera, al chilometro 10,3, appena a
metà tra le due coste.
A 800 metri dal nostro agriturismo troviamo la spiaggia di Migjorn, a cui
possiamo accedere a piedi o in auto, senza dover uscire sulla strada principale.
Can Toni Blay offre un ambiente immerso nella natura in una posizione
privilegiata sull’isola, ideale per gli amanti delle notti stellate e della tranquillità.
Villa privata “Can Toni Blay” a Es Calò
Giornata Tipo
Check in: Martedi 13 maggio ore 15.00
Check out: Sabato 17 maggio ore 11.00 dopo la colazione
7.00 - 8.00 Silenzio Personale
8.00 - 9.30 Pratica del mattino
10.00 - 10.30 Colazione
11.00 - 17.30 Tempo libero/ Escursioni
18:00 - 19.30 Pratica del pomeriggio
20:00 - 21:00 Cena e condivisione
info e prenotazioni
Quota scontata “Earlybirds”€ 850 p/p camera doppia (entro il 15 Gennaio 2025)
Quota intera € 950 p/p camera doppia (fino esaurimento posti)
Tutti i prezzi sono indicati per persona.
La quota di adesione comprende:
-
pernottamento 4 notti/5 giorni
-
camera con bagno privato
-
lenzuola e asciugamani per la spiaggio
-
mezza pensione (colazione e cena)
-
pratiche di Yoga
-
escursioni in compagnia.
Non incluso nel prezzo:
-
attrezzatura per lo yoga
-
Volo, spese personali, altri trasferimenti, assicurazione viaggio e annullamento, assicurazione medica.
Per i partecipanti è possibile organizzare il noleggio delle macchine in
condivisione così da garantire un trasferimento comodo ed economico per tutti.
Per confermare la prenotazione è necessario pagare un acconto di € 300 tramite bonifico bancario. Il
saldo della quota di partecipazione andrà versato entro 30 giorni dalla data di inizio dell’evento.
CANCELLAZIONE:
L'acconto non è rimborsabile.
Puoi ricevere il rimborso della quota versata se sei in grado di trasferire la tua prenotazione a un'altra persona.
Si consiglia di prenotare il prima possibile, in quanto i posti sono limitati.
Ti invieremo una lista dettagliata di cosa portare con te qualche settimana prima dell'inizio del retreat.
Non sono richieste particolari competenze yoga. Le pratiche sono adatte a tutti i livelli.
No a questo evento purtroppo non sarà possibile venire accompagnati.
Per vivere al meglio questa esperienza, ti consigliamo di partecipare da sola. Un'occasione unica per prenderti cura di te.
Domande frequenti
